Am Trisat Dieta Rina

Ai mancat o ciocolata sau un hamburger intr o dieta este foarte important sa tii cont de ceea ce mananci.

Am trisat dieta rina. Eu îți recomand să păstrezi o parte dintre principiile acestei diete și să le încorporezi în programul tău zilnic. Dieta rina este o dieta disociata dar nu este acel regim in care nu mananci mai nimic si esti restrictionat complet. Urmarea regulilor acestei diete te va ajuta să scapi de cel puțin 15 kg în 90 zile. Cand am anuntat ca ma apuc sa tin dieta disociata 111 mai multe persoane mi au recomandat sa trec pe rina pentru ca este mult mai simplu de tinut mai eficienta si cu siguranta slabeste ce este dieta rina.

Desi am dezamagit o de multe ori pe tanti rina adica mai pe scurt am trisat am reusit sa slabesc cu dieta aceasta 5 kg intr o luna si numa maine nu i poimaine si ma voi urca din nou pe cantar ce i drept mi am propus sa slabesc doar 10 kg caci nu e cazul pentru mai multe dar dieta functioneaza si nu e grea deloc. Sunt mai multe decât te ai aștepta cum a apărut dieta r. E impartita in 4 zile care se tot repeta iar in opinia mea ziua de carbo e. Este tot o dieta disociata de fapt foarte asemanatoare cu 111 o zi proteine o zi lactate o zi fructe si legume in care timp de patru zile mananci prin rotatie.

Nici dieta rina şi nicio altă dietă nu ne spune ce facem după ce ne am atins obiectivul iar fără un plan de menținere ne întoarcem de unde am plecat cum să alegem ce e mai bun din dieta rina. Pentru ca stim cat de greu este sa tii o dieta sanatoasa cu toate bunatatile care iti fac cu ochiul ne am gandit sa ti dam cateva ponturi eficiente pentru a repara greselile pe care le faci pe perioada curei de slabire. Deja m am invatat cu ea si continui ca si plan de mancare pe viata. Am urmat dieta rina si chiar am reusit sa slabesc in cele 90 de zile m am inscris si la o sala si am facut fitness de 3 ori pe saptamana.

Dieta rina este una dintre cele mai populare diete ale momentului. Pe parcursul celor 90 de zile poti manca paste dulciuri chiar si pizza. Cel putin pentru mine. Si eu tin dieta rina de 5 saptamani si in primele 3 am slabit 4 kg dupa care am inceput sa stagnez intr adevar am mai si trisat dar nu asa mult.

Nici nu m am asteptat sa fie asa de usoara. Am reusit sa slabesc 6 kilograme in tot acest timp stiu ca nu este mult dar sa stiti ca se vede in plus ma simt mult mai bine parca am chef de viata cand ma trezesc dimineata. Mai jos poți afla în ce constă dieta rina și ce alimente poți consuma spoiler. Pentru un rezultat mai bun si care sa se pastreze in timp cele 3 luni vor fi urmate de o perioada de mentinere de 3 luni care poarta denumirea de rina 2.

Am incercat sute de diete dar fara rezultat. Daca ma puteti ajuta cu un sfat ce sa fac sa incep sa slabesc din nou.